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护齿坊huchifang.com为您精心整理口腔健康知识100问，通过一问一答的形式，帮助您全面了解口腔常见疾病及在发病过程中遇到的常见问题，掌握正确的护齿方法，预防口腔疾病，拥有健康美丽的笑容。

一、基础口腔知识（1-15问）

1. 成人一共有多少颗牙齿？

成人一般有28颗恒牙，外加4颗智齿，但每个人智齿的数量不确定，所以正常范围是28-32颗。智齿通常在18-25岁萌出，但有些人可能不长智齿，或者只长1-3颗。

2. 孩子几岁开始刷牙？

宝宝从萌出第一颗乳牙时就应该开始刷牙。初期可以使用指套牙刷或软毛牙刷，由家长帮助刷牙。6岁之前家长尽量帮忙刷牙，确保清洁到位。

3. 一天刷牙几次最好？

每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于2分钟。刷牙并不是越多越好，过度刷牙反而会损伤牙釉质和牙龈。

4. 刷牙挑选什么样的牙膏？

牙齿健康者使用含氟牙膏，可以有效预防龋齿。儿童更应该使用含氟牙膏，预防蛀牙。但需要注意用量，3岁以下使用米粒大小，3-6岁使用豌豆大小。

5. 多久应该洗一次牙？

正常人应该每年洗牙1-2次。洗牙并不会伤害牙齿，还能有效清洁牙菌斑，保持口腔健康。牙周病患者可能需要每3-6个月洗牙一次。

6. 全国爱牙日是哪一天？

9月20日是全国爱牙日。

7. 儿童的乳牙数是多少？

儿童有20颗乳牙。

8. 人6岁萌出的第一个恒牙称六龄牙是什么？

第一磨牙。

9. 成年人恒牙有多少颗？

28~32颗。

10. 世界卫生组织(WHO)确定口腔健康是人体健康的十大标准之一，龋病是仅次于心血管系统与癌症之后，列为世界上第几位需要重点防治的非传染性疾病？

第三位。

11. 牙周病的症状有哪些？

牙龈出血、牙龈红肿、口臭、牙龈萎缩等。

12. 哪个年龄段的人最易患龋齿？

儿童。

13. 以下哪种食物对牙齿有益？

柑橘类水果。

14. 牙周病的早期治疗措施不包括以下哪项？

牙周手术。

15. 能增强牙齿抗酸能力的主要元素是？

氟。

二、口腔疾病与预防（16-30问）

16. 牙间隙的食物嵌塞，最有效的去除方法是？

牙线。

17. 防止和减少牙结石的主要方法是？

正确刷牙。

18. 人的一生一共有几副牙齿？

二副（乳牙和恒牙）。

19. 窝沟封闭是什么意思？

牙齿表面有深沟的部位不易清洁，容易发生驻牙，窝沟封闭用材料将深沟封闭，使食物和驻牙细菌不能进入沟内，这样可以帮助预防驻牙。

20. 刷牙时应该使用什么方法？

垂直刷牙法。

21. 每天至少要刷牙几次，每次刷牙时间不少于多少分钟？

2次，2分钟。

22. 使用含氟牙膏可以预防龋齿吗？

可以。

23. 儿童换牙期间需要特别注意口腔卫生吗？

需要。

24. 晚上刷牙之后睡觉之前还可以吃东西吗？

不可以。

25. 刷完牙后，放置牙刷时，牙刷头应？

朝上放。

26. 刷牙用水应是？

温水。

27. 定期检查口腔，发现龋齿，及时治疗？

对。

28. 小朋友应该从什么时候开始养成刷牙的习惯？

第一颗乳牙萌出时就应由父母帮助刷牙，随着小朋友成长逐渐养成刷牙的习惯。

29. 做窝沟封闭对牙齿，对身体有害吗？

没有害处。

30. 口腔溃疡了怎么办？

禁饮食辛辣、补充维生素C、吃药缓解疼痛。

三、口腔健康习惯（31-45问）

31. 刷牙出血我应该？

尽早就医。健康的牙齿是不会在刷牙时导致牙龈出血，牙龈出血大多是由于牙周问题引起，建议尽快就医，找准病因。

32. 牙龈肿了怎么办？

及时去医院检查。

33. 咬嘴唇会引起牙齿不整齐吗？

会导致牙齿不整齐。

34. 牙齿出现问题越早治疗越好吗？

是的，越早治疗越简单，小洞不补，大洞吃苦。

35. 我想牙齿变白一点，可以使用以下哪种方法？

去医院冷光美白、美白牙贴、陶瓷、全瓷牙贴片。网上小方法是不靠谱的，到门诊寻求专业医生的帮助才能达到安全、有效的牙齿美白。

36. 哪种情况下不能做牙齿矫正？

有牙周病的人。在牙周健康的情况下，牙齿矫正没有年龄限制，有牙周病的患者，需要先进行牙周治疗，等病情稳定才可以进行牙齿矫正。

37. 以下关于种植牙的描述哪一个不对？

种植牙手术需要住院。种植牙属于微创手术，手术时间较短，不需要住院，当天种完就可以回家吃饭，能用40余年之久。

38. 乳牙一般什么时候萌出？

出生后6个月开始萌出。

39. 做窝沟封闭的时候会疼吗？

不会。

40. 18岁以后在第二恒磨牙后又长一个大磨牙，有时还引起牙龈红肿，张口受限，吞咽痛，这是什么牙？

智齿。

41. 乳牙的作用？

咀嚼消化食物、帮助正确发音、刺激颌骨发育，以上都是。

42. 乳牙定期检查相隔时间？

半年一次。

43. 预防和减少口腔癌的发生应做到？

不抽烟和不喝酒、不吃过烫的食物、拔除不可修复的残冠残根，以上都是。

44. 正确的刷牙观是？

第一颗乳牙萌出既开始刷牙。

45. 对牙周炎的描述正确的是？

牙周炎病变呈现静止期和活动期交替出现。

四、口腔疾病防治（46-60问）

46. 2015年全国爱牙日宣传主题是？

定期口腔检查，远离口腔疾病。

47. 2016年是第几个全国爱牙日？

第28个。

48. 牙齿意外损伤脱落后，不当的处理方式为？

遗弃脱落牙齿。正确的做法是寻找脱落的牙齿，尽量保存，争取时间再植牙齿。

49. 窝沟封闭主要应用于？

乳磨牙、恒磨牙、前磨牙，以上都是。

50. 什么是龋齿？

龋齿俗称蛀牙，是由于口腔中的细菌作用于食物中的糖分，产生酸性物质，腐蚀牙齿导致的。

51. 如何预防龋齿？

预防龋齿的方法包括使用含氟牙膏、定期进行口腔检查、控制饮食中的糖分摄入、使用牙线等。

52. 为什么有些人容易牙龈出血？

牙龈出血可能是牙龈炎或牙周炎的症状，通常由于口腔卫生不良、牙菌斑和牙结石的积累导致。

53. 如何处理牙龈出血？

首先，改善口腔卫生习惯，使用软毛牙刷正确刷牙，使用牙线清洁牙齿邻面。如果出血严重或持续，应咨询牙医。

54. 什么是牙髓炎？

牙髓炎是牙髓组织的炎症，通常由蛀牙引起的感染或牙齿受到外力损伤引起。

55. 牙髓炎有哪些症状？

牙髓炎的症状包括剧烈的牙痛、牙龈肿胀、面部肿胀、发热等。

56. 如何治疗牙髓炎？

牙髓炎的治疗根管治疗，即通过清除受感染的牙髓组织，填充根管，以消除疼痛并保存患牙。

57. 什么是牙周病？

牙周病是牙周组织的炎症，包括牙龈炎和牙周炎，如果不及时治疗，可能导致牙齿松动甚至脱落。

58. 如何预防牙周病？

养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、餐后漱口，使用牙线或牙间刷。刷牙是控制牙菌斑的主要方法，提倡用水平颤动拂刷法，重点刷牙龈边缘和牙缝处的牙面，刷牙要面面俱到，每次至少刷牙2分钟。洁治（洗牙）是清除牙石最有效的方法，提倡每年1次到具备执业资质的医疗机构洁治，预防牙周病的发生。

59. 吸烟对牙周病有什么影响？

吸烟是牙周病的主要危险因素之一，吸烟者患牙周病的概率较不吸烟者高。戒烟对防治牙周病是非常重要的。

60. 如何预防龋齿？

氟化物可有效预防龋齿，应用方法包括全身及局部用氟，局部用氟主要有使用含氟牙膏、含氟漱口液，以及口腔医生使用的含氟涂料和氟化泡沫等。窝沟封闭可有效预防窝沟龋，窝沟封闭的适宜年龄：乳磨牙在3-4岁，第一恒磨牙（六龄齿）在6-7岁，第二恒磨牙在11-13岁。减少吃糖的次数，少喝碳酸饮料，避免口腔内细菌利用其产酸破坏牙齿而产生龋齿。

五、儿童口腔健康（61-75问）

61. 儿童常见的口腔问题有哪些？

儿童常见的口腔问题包括龋齿、牙龈炎、口腔溃疡、口角炎、牙髓炎等。

62. 儿童为什么容易患龋齿？

儿童可能比较喜欢吃甜食，就容易导致牙齿龋坏，伴有口臭、牙体缺损等表现。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国5岁儿童的乳牙患龋齿率为66%。

63. 儿童龋齿如何治疗？

医生会进行补牙治疗，如果细菌侵入牙髓，可能还需要进行根管治疗。

64. 儿童口腔溃疡怎么办？

建议在医生的指导下使用复方氯己定含漱液、西地碘含片等药物进行治疗。

65. 儿童口角炎怎么办？

建议遵医嘱外用红霉素眼膏，配合口服维生素B2，进行改善。

66. 儿童牙髓炎有哪些症状？

儿童会有明显的齿痛、牙龈肿胀等问题出现。

67. 儿童牙髓炎如何治疗？

建议遵医嘱应用氯己定含漱液、生理盐水含漱，并遵医嘱利用生物材料覆盖牙髓，拔除患齿。

68. 如何预防儿童龋齿？

培养良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、饭后漱口，使用牙线或牙间刷。控制甜食和黏性食物的摄入。定期口腔检查和涂氟，一般3-6岁儿童可每半年进行一次涂氟。窝沟封闭，乳磨牙和恒磨牙的咬合面有许多窝沟，这些部位易藏污纳垢，是龋齿的好发部位，在儿童牙齿完全萌出且尚未发生龋坏时，可进行窝沟封闭。

69. 儿童应该多久进行一次口腔检查？

建议每半年至一年一次，儿童乳牙期及青少年正畸阶段需缩短检查周期。

70. 儿童刷牙的正确方法是什么？

儿童采用圆弧刷牙法，在闭口的时候将牙刷放置在口腔前庭，刷毛轻轻接触磨牙的牙龈区，用较快、较宽的圆弧形动作，使用较小的压力轻柔地自根方向冠方刷。随着孩子年龄增长，可以逐渐过渡到巴氏刷牙法。

71. 儿童应该使用什么样的牙膏？

儿童的牙膏应选择含氟量适中的产品，氟可以帮助强化牙釉质，预防龋齿。

72. 儿童乳牙蛀了要不要治疗？

一定要及时治疗。很多人认为乳牙要换，治不治无所谓，其实不然。原因如下：在恒牙萌出前，儿童的进食及营养吸收都有赖于乳牙，否则影响生长发育；患儿如果因为一侧牙病而长期单侧咀嚼，在这样一个生长高峰期，很容易形成不对称面形，并可能导致大了，也就掉得越来越快了。

73. 孩子乳牙掉了以后，大牙迟迟不长，怎么办？

应该带孩子看医生，要拍牙片。检查后，医生会告诉您原因，譬如：只是长得晚了一些，或者是大牙先天缺失，还是萌出过程中出现了什么问题，并将给您具体的建议或治疗。

74. 孩子有一颗大牙长不出，要不要划一刀？

建议把孩子带给医生检查一下，如果需要可以考虑切开助萌。

75. 孩子十几岁了，有一颗乳牙没换，要拔吗？

十几岁的孩子乳牙没换，建议尽快就医，医生会根据具体情况决定是否需要拔除。

六、老年人口腔健康（76-90问）

76. 老年人常见的口腔问题有哪些？

老年人常见的口腔问题包括牙齿缺损、牙周疾病、龅牙、牙髓病等。

77. 老年人牙齿容易脱落或松动的原因是什么？

这可能是由于口内环境变化、龋齿、牙龈炎、缺钙等多种原因引起的。

78. 老年人口干症状怎么办？

建议老年人多饮水，定期口腔清洁，口腔保湿。

79. 老年人牙齿及牙周炎症状比较明显的原因是什么？

这可能是由于血液循环不良、免疫功能下降等因素引起的。

80. 老年人牙齿需要特别的保养吗？

老年人应该每年定期进行口腔检查，及时处理口腔问题。同时，老年人还应该注意饮食健康，避免吃糖分、咖啡因等过多的食物和饮料。

81. 老年人如何保持口腔清洁？

养成早晚刷牙、饭后漱口的良好生活习惯，保持口腔卫生，莫让食物残渣残留在牙缝里，减少牙垢的沉积及牙病的发生。

82. 老年人如何给牙齿做按摩？

为了促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，可用洗净的拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，防止牙床过早萎缩。

83. 老年人应该注意哪些饮食？

吃东西时要量力而行，平日忌吃坚硬、酸辣、过冷、过热的食物，尽量少吃巧克力等糖类食品，经常吃含有丰富蛋白质、矿物质、维生素等有益牙齿健康的食物，如：蛋、奶、鱼、水果、蔬菜、排骨汤等。

84. 老年人咀嚼的正确方法是什么？

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则一侧缺少生理性刺激，易发生组织的废用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

85. 老年人应该多久进行一次口腔检查？

一般一年至少检查一次。

86. 老年人刷牙的正确方法是什么？

老年人应采用巴氏刷牙法：将牙刷与牙龈呈45度角，轻柔地做小幅度圆弧运动，每个部位刷10~15次。刷牙时间应保持2~3分钟，早晚各一次。选择软毛牙刷，避免使用硬毛刷对牙龈造成创伤。

87. 老年人牙龈出血怎么办？

牙龈出血通常表明牙龈炎症，此时更应加强清洁而非停止刷牙。正确做法是使用软毛牙刷轻柔刷牙，配合漱口水清洁，如果出血持续超过一周应及时就医。

88. 老年人假牙如何护理？

每餐后清洁假牙，使用专用清洁剂或温和的肥皂水；夜间摘取假牙浸泡在清洁液中；定期检查假牙贴合度，如有松动及时调整；保持口腔残余牙齿和牙龈的清洁，预防炎症发生。

89. 老年人服用药物对口腔健康有什么影响？

许多降压药、抗抑郁药会导致口干，增加蛀牙和牙龈疾病风险。正确做法是了解所服药物的口腔副作用，增加饮水量，使用人工唾液或刺激唾液分泌的产品，加强口腔清洁频次。

90. 老年人为什么容易陷入口腔护理误区？

老年人口腔护理误区的形成，主要源于传统观念影响、生理功能变化和健康知识缺乏三个方面。传统观念认为"人老牙掉是自然规律"，导致许多老年人对牙齿松动、脱落采取消极态度，缺乏主动保护意识。

七、口腔健康核心信息（91-100问）

91. 世界卫生组织对口腔健康的定义是什么？

"牙齿清洁、无龋洞、无痛感，牙龈颜色正常、无出血现象。"

92. 口腔健康与全身健康有什么关系？

口腔是人体的重要组成部分，是消化道和呼吸道的起端，具有咀嚼、吞咽、言语、感觉和维持颌面部形态等功能。口腔健康是全身健康的基础。口腔疾病与全身疾病可相互影响，常见的牙周病会诱发或加重全身性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、早产、老年痴呆等。全身系统性疾病如糖尿病、艾滋病、某些血液病等也会在口腔有所表现。

93. 牙周病和龋病是最常见的口腔疾病吗？

是的，牙周病和龋病是最常见的口腔慢性感染性疾病。第三次全国口腔健康流行病学调查显示，我国中老年人牙周健康率不足15%，5岁儿童乳牙龋病的患病率为66%，中年人和老年人龋病的患病率分别为88.1%和98.4%。

94. 牙菌斑是什么？

牙菌斑是粘附在牙齿表面的细菌膜，是龋病和牙周病的致病因素。有效刷牙是减少和控制牙菌斑最主要的方法。如果牙菌斑没有被及时清除，就会钙化形成牙石，增加牙周病发生的风险。

95. 龋病、牙周病如不及时治疗会有什么后果？

龋病早期没有自觉症状，只有通过定期检查才能发现，及时治疗效果好；如任其发展，会出现疼痛、牙根发炎，肿胀，治疗复杂、费用高，甚至导致牙齿丧失。牙周病包括牙龈炎和牙周炎，是成人牙齿丧失的首位原因。牙龈炎主要表现为牙龈出血，可治愈但易反复发生。牙周炎是牙龈炎进一步发展的结果，可出现牙龈红肿出血或退缩、牙齿松动、移位、口腔异味等。及时治疗可控制病变，但需长期维护，否则会加重或复发。

96. 如何预防龋齿？

氟化物可有效预防龋病，应用方法包括全身及局部用氟，局部用氟主要有使用含氟牙膏、含氟漱口液，以及口腔医生使用的含氟涂料和氟化泡沫等。窝沟封闭可有效预防窝沟龋，窝沟封闭的适宜年龄：乳磨牙在3-4岁，第一恒磨牙（六龄齿）在6-7岁，第二恒磨牙在11-13岁。减少吃糖的次数，少喝碳酸饮料，避免口腔内细菌利用其产酸破坏牙齿而产生龋齿。

97. 如何预防牙周病？

养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、餐后漱口，使用牙线或牙间刷。刷牙是控制牙菌斑的主要方法，提倡用水平颤动拂刷法，重点刷牙龈边缘和牙缝处的牙面，刷牙要面面俱到，每次至少刷牙2分钟。洁治（洗牙）是清除牙石最有效的方法，提倡每年1次到具备执业资质的医疗机构洁治，预防牙周病的发生。吸烟是牙周病的主要危险因素之一，吸烟者患牙周病的概率较不吸烟者高，戒烟对防治牙周病是非常重要的。

98. 牙齿缺失后应该怎么办？

缺失牙在我国中老年人群中很常见，约一半的老年人缺失的牙没有得到修复，且大多数修复的义齿没有得到正确的护理。牙齿缺失会影响美观、发音和咀嚼功能，应当及时修复。修复后要正确戴用、注意维护和清洁。

99. 如何正确刷牙？

采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙齿呈45度角，刷毛指向牙龈方向，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于牙面，尽可能伸入邻间隙内。每次以2-3颗牙为一组，短距离水平颤动牙刷4-5次，颤动幅度不超过1毫米，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷牙齿表面。每个部位重复该动作，保证牙齿每个面都被清洁到，包括唇颊面、舌腭面和咀嚼面。每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟。

100. 为什么要定期进行口腔检查？

口腔疾病常进展慢，早期多无明显症状，不易察觉。定期进行口腔健康检查，有助于早发现、早治疗口腔疾病。一般人群每年至少进行一次口腔检查；儿童口腔疾病进展快，建议每半年进行一次口腔检查。

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